Coenzima Q10: Por que a suplementação do composto se tornou tão popula

14/08/2026 | publicado por Laís Soares | tempo de leitura: 5 minutos

Coenzima Q10: Por que a suplementação do composto se tornou tão popular?

A coenzima Q10 é hoje um dos compostos que mais crescem no mercado global de suplementos. Descoberta há menos de sete décadas, a substância já movimenta um mercado de cerca de US$ 1 bilhão por ano. Mas a questão que fica é: por que suplementar uma substância que o corpo já produz naturalmente?

O motivo desse interesse crescente está diretamente relacionado ao papel que a substância exerce no organismo. A coenzima Q10 é responsável pela geração de energia celular e ação antioxidante, atuando diretamente nas mitocôndrias e, consequentemente, nos músculos. O principal deles é o coração, órgão que depende do composto como fonte de energia.

Com o avanço da idade, há uma diminuição progressiva e natural da concentração do composto no corpo, o que pode colocar em risco diversas funções do organismo caso não haja uma suplementação adequada.

O desafio da absorção

O crescimento do interesse e da ingestão da coenzima Q10 esbarra em uma limitação química: por ser lipossolúvel, o composto tem absorção baixa e irregular. Esse é o principal gargalo que laboratórios ao redor do mundo tentam solucionar.

No entanto, o Brasil já possui uma resposta para esse desafio. Desenvolvida na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP de Ribeirão Preto, a tecnologia Ydrosolv® é a marca registrada da Yosen. A solução utiliza sistemas lipídicos para envolver a coenzima Q10, proteger o composto durante o processo de digestão e ampliar seu aproveitamento pelo organismo. A inovação permite alcançar até cinco vezes mais absorção em comparação às formas convencionais.

Para diferentes perfis de consumo

Apesar de estar fortemente associado ao envelhecimento saudável, o composto atende a diferentes necessidades.
- Pessoas fisicamente ativas;
- Quem faz uso de medicamentos para colesterol, que podem reduzir os níveis naturais da substância;
- Atletas de alto rendimento e mulheres na menopausa
Esses estão entre os perfis que podem se beneficiar da suplementação a partir de recomendação médica e acompanhamento profissional.

A suplementação também tem sido indicada para usuários de medicamentos para emagrecimento, considerando que o tratamento pode impactar a produção da coenzima Q10 no organismo, principalmente pela perda de peso acelerada e pela redução da ingestão alimentar.

Apesar dos inúmeros benefícios, a decisão de suplementar deve sempre considerar as necessidades individuais, com acompanhamento e prescrição personalizada, o que garante um uso seguro e eficaz do composto. A popularidade da coenzima Q10 representa um movimento cada vez mais comum: olhar para o que se consome, mas, principalmente, para a capacidade do corpo de aproveitar aquilo que recebe.